Ceea ce poate face diferența

Marți seara am participat la un seminar gratuit ținut de dr. Menis Yousry fondator al Workshopurilor Essence. A fost un seminar de cunoaștere: să vedem despre ce ar fi vorba in workshop, dacă considerăm că avem nevoie de așa ceva, etc.

Așteptările mele nu au fost unele foarte înalte, poate și pentru faptul că în ultimii ani am mai fost la seminarii de dezvoltare personală. Știu că nu pot auzi lucruri nemaiuzite, ci doar conștientizarea și readucerea aminte a unor lucruri care deja sunt în mine dar pe care nu le aplic. Cu toate acestea, felul în care a fost ținută prezentarea, exemplele date, interacțiunea cu sala (care avea peste 100 de participanți) m-au făcut să mă simt foarte bine și mai ales să înmagazinez/notez multă informație. Nu știu când au trecut cele aproape 3 ore, ba pot să spun că am avut un mic regret că s-a terminat așa de repede. Recomand cu căldură tuturor cel puțin seminarul gratuit.

Iată o sinteză a ceea ce s-a povestit:

  • Doar 8 minute putem să avem atenție maximă asupra unui lucru/acțiune
  • Nu viața noastră e cea care se schimbă ci doar relația noastră față de noi
  • O întrebare care ar trebui să ne-o adresăm cu toții: de ce continuăm să facem același lucru, dar sperăm să obținem rezultate diferite? Einstein a numit acest comportament ”Nebunie” 🙂
  • Toate acțiunile noastre au la bază CREDINȚE. Acestea i-au naștere din EXPERIENȚELE noastre. Aceste experiențe sunt diferite de REALITATE pentru simplul motiv că fiecare percepem realitatea diferit. Credințele noastre însă sunt mai puternice decât realitatea.
  • Credințele sunt înmagazinate în subconștient. Acesta ocupa 99% din mintea noastră. Doar 1% reprezintă visele și dorințele noastre (conștientul).
  • Până la vârsta de 6 ani suntem într-o stare hipnotică și captăm toată informația fără a avea un gardian care să spună ce e bine și ce e rău.
  • Inima este ceea care conduce și nu intelectul -> înainte de a lua decizii analizeză starea în care ești, altfel creierul va pune în aplicare deciziile emoțiilor tale.
  • Modul în care vedem lumea ne creează de fapt lumea. Mărimea lentilei prin care vedem lumea este dată de mărimea zonei de confort.
  • Când ajungi la marginea zonei de confort poți să: 1) cauți motive pentru care ești împiedicat de alții (atunci când nu vrei să ieși)
    2) să vorbești cu tine atât cât e necesar să găsești soluții/metode de a-ți atinge țelul (pentru cei care vor să iasă) Notă: nu vorbi depsre probleme pentru că le mărești. Acționează pentru a o rezolva,
  • Cu cât stai mai mult în afara zonei de confort cu atât devii mai familar cu ea și o incluzi în zona familară. Exemplu: condusul mașinii – cum erai in rpimele zile și cum conduci azi.
  • Cuvintele nu sunt destul, nu ajung pentru ați mări zona de confort. Doar experiențele sunt cele care memorează. Conștiența este cheia iar îmrepună cu compasiunea reușești să faci alegerea pentru ieșirea din zonă.
  • O altă întrebare la care ar trebui să reflectăm: Cea mai mare frică este necunoscutul sau cunoscutul?
  • Cei mai mulți dintre noi vrem să ajungem la rezultat pe calea cea mai ușoară. Din păcate această cale nu există. Trebuie să reînvățăm să perseverăm în acțiunile noastre pentru a avea succes.
  • Vina e principalul obstacol în calea succesului. Resentimentul e o altă metodă de a ne autopedepsi. E ca și cum noi bem otrava ca să moară altul.
  • Relația pe care o ai cu mama ta e relația pe care o ai cu viața.
  • Dacă nu îți poți controla emoțiile nu poți controla nimic.
  • Credințele se pot schimba schimbând (adăugând) experiențe.
  • Dacă nu suntem importanți pentru noi, nu vom fi importanți nici pentru cei din jur.
  • Azi suntem suma deciziilor noastre din trecut. Toate deciziile pe care le luăm azi ne vor forma pe noi, cel de mâine.
  • PRIMEȘTE ceea ce ți se oferă.
  • Atunci când avem ceva de cerut să o facem cu dragoste și iubire. La el și când trebuie să spunem „nu”.
  • Cel mai mare RISC este să nu-ți asumi nici un risc.

Câți dintre noi știu aceste lucruri sau măcar o parte din ele? TOȚI

Dar câți dintre noi aplică în viața de zi cu zi acele comportamente și credințe care să-i lărgească zona de confort și să-l ducă spre realizarea țelurilor lui? Aici răspunde fiecare pentru el.

 

Anunțuri
Acest articol a fost publicat în Uncategorized. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s